食品や飲料の表示で「ノン」「レス」「フリー」「ゼロ」などの表示をよくみかけます。

これは１００グラム中に０．５グラム未満であることを意味します。

また「オフ」「ダイエット」「ひかえめ」「ライト」「少」「低」の表示は

１００グラム中に５グラム以下であることを意味します。

またノンシュガーやシュガーレスの表示でも糖以外のもの（甘味料や糖アルコール・卵・バター・クリームなど）

が含まれるとカロリーがありますので注意しましょう。

どんなものでも程々が一番ですね。